こんにちは。

夏バテ対策を考えて、最近は食事に少し気をつけています。

あと、体格も気になるので健康にスリムに。

野菜ジュースを飲んだり、お味噌汁をなるべく食べたりと水分補給に十分な睡眠。

帰りが遅くなることが多いので、夜の食事はなるべく軽めにしています。

 

今年はウナギが高騰

土用の丑の日の２２日は・・・・・食べれるかなー。

みなさんも、十分な睡眠と水分補給をしっかりしてがんばりましょう！